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SUMMARY:Taller teórico-práctico: del Caos a la Calma
DESCRIPTION:Taller teórico- práctico para quienes buscan herramientas sencillas y comprensibles de autorregulación emocional\, mental y corporal que les permitan sostener su bienestar interno en medio de las exigencias\, incertidumbres y turbulencias del mundo actual.\nObjetivos \nReconocer las señales internas del desbordamiento emocional\, mental y físico\, y comprender sus raíces neurobiológicas y simbólicas.\nExplorar y practicar estrategias efectivas de autorregulación\nFortalecer la conexión con nuestro aparato psíquico\nDiseñar un mapa personal de autorregulación\, adaptado a los desafíos individuales de cada participante.\nCultivar una actitud compasiva hacia uno mismo\, comprendiendo que estar bien no implica perfección\, sino  presencia y flexibilidad frente a la vida.\n  \n📆 Sesiones semanales de 2 horas académicas c/u \nFrecuencia: jueves \n7:00 PM hora Colombia \nTodas las clases quedan grabadas para volver a ver en diferido (correo gmail requerido) \nINVERSIÓN USD 140 DÓLARES AMERICANOS \nFormas de pago: Paypal\, Tarjeta de crédito\, Western Union\, Zelle\, transferencia bancaria (si estás en Colombia)
URL:https://arquetypus.com/evento/taller-teorico-practico-del-caos-a-la-calma/
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